Superalimentos é um termo de comercialização utilizado para descrever alimentos com supostos benefícios para a saúde. Apesar de não existir uma definição oficial, o superalimento pode ser considerado todo aquele que possui uma elevada densidade nutricional em vitaminas, minerais, fibra e/ou ...
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Uma alimentação saudável previne doenças e melhora a qualidade de vida. Raquel Sousa, Nutricionista Clínica, responde às suas dúvidas.
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Sabia que certos nutrientes, quando ingeridos na mesma refeição, podem ter boas ou más consequências? Uma alimentação saudável passa pela ingestão variada de nutrientes que se encontram nos alimentos.
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